如果打完疫苗后，出现胳膊红肿的情况，可以采取以下措施缓解症状：
1. 使用冰袋：在红肿的区域放置冰袋，每次15-20分钟，可缓解疼痛和红肿，并帮助减轻局部炎症反应。
2. 穿宽松衣物：避免穿着紧身衣物或压迫胳膊的物体，减少对红肿区域的刺激。
3. 保持休息：在打完疫苗后，尽可能保持休息，避免过度使用胳膊，以减轻疼痛和红肿。
4. 避免擦伤或撞击：尽量避免对红肿区域施加额外的压力，以免加重肿胀或引起出血。
5. 正确使用疼痛缓解药物：如果红肿伴有剧烈疼痛，可以选择合适的非处方疼痛缓解药物，但在使用前最好咨询医生的建议。
6. 直接按摩：适度按摩红肿区域可能有助于舒缓肌肉疼痛和促进血液循环，但要避免用力按摩引起更多疼痛。
需要注意的是，如果出现严重的过敏反应或其他不适症状，应及时就医处理。
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