锻炼过程中的疲劳感是非常常见的现象，但如果越锻炼越乏力，可能是由于以下几个原因：
1. 过度训练：过度训练会导致肌肉疲劳，免疫力下降，情绪低落等症状，从而造成乏力感。
2. 缺乏休息和睡眠：适当的休息和足够的睡眠对身体恢复和适应锻炼非常重要。如果睡眠不足或者休息不够，身体无法充分恢复，造成体力和精力的不足，导致乏力感。
3. 营养不良：锻炼需要大量的能量和营养物质，如维生素、矿物质等。如果摄入的营养不良或者缺乏某些重要的营养素，身体无法正常运作，从而引起乏力。
4. 缺乏体力基础：如果锻炼的强度超过了身体的承受能力，就会感到乏力。缺乏体力基础可能是因为长期久坐不运动、生活习惯不健康等原因导致的。
5. 潜在疾病或体质问题：例如，贫血、甲状腺问题、心脏病等会影响体能和能量水平，从而使锻炼时感到乏力。如果锻炼后持续感到乏力，建议咨询医生进行相关检查。
建议根据个人情况适量调整锻炼强度和时间，并保持合理的饮食和休息，如有需要及时咨询医生。
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