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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
以下是一些适合心肌梗死患者食用的食物：
1. 鱼类：富含omega-3脂肪酸的鱼类可以降低血脂和血压，如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等、。
2. 坚果类：核桃、杏仁、腰果等富含健康的不饱和脂肪酸、纤维素和抗氧化剂，有助于降低胆固醇水平和改善心血管健康。建议每天适量食用坚果类食物。
3. 全谷物食品：燕麦、糙米、全麦面包等富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制血糖和胆固醇水平，预防心血管疾病。建议每天食用适量的全谷物食品。
4. 蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压和胆固醇水平，保护心脏健康。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜水果。
5. 低脂乳制品：牛奶、酸奶、芝士等富含钙质和蛋白质，有助于维持骨骼健康和肌肉强度。建议选择低脂或非脂肪乳制品。
患者的饮食应该避免高脂、高盐、高糖的食物，如油炸食品、糖果饮料、加工肉类等。此外，饮酒也应该限制或避免，因为过量饮酒会增加心脏病发作的风险。最好在医生或营养师的指导下制定适合自己的饮食计划。
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