对于膝骨增生患者来说，运动与否需要根据个体情况来决定。
运动可以增加关节周围肌肉的力量，减轻关节间的负担，改善关节的稳定性。适当的运动还可以增加关节周围的血液循环，促进营养物质的供应和代谢产物的排泄，有助于减轻疼痛和恢复功能。因此，适度的运动可以缓解膝骨增生的症状。但是，如果运动方式不当或者过度运动，可能会加重膝关节的负担，导致病情恶化。
因此，可以选择一些低冲击力的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。避免高强度的运动，如跳跃、奔跑等。当然，在进行运动前要做好热身准备，包括拉伸和轻微的活动，以减少肌肉拉伤的风险。
对于一些严重的膝骨增生患者来说，可能需要暂时停止运动，以免加重病情。此时应该积极配合医生的治疗方案，进行药物治疗、物理治疗等非手术治疗方法。同时，也可以通过改变生活方式来减轻膝关节的负担，如控制体重、避免长时间站立或坐着不动等。
最后，需要注意的是，即使是轻度的运动也可能会对膝关节造成一定的压力和损伤。因此，在进行任何形式的运动之前，最好先咨询医生的意见，并根据个人情况制定适合自己的运动计划。
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