健身强度大可能伤害神经，以下是分析：
一、原因
健身时，特别是在使用器械或重量训练时，过度使用某一部位可能导致神经伤害。另外，在进行某些健身动作时，姿势不正确可能会导致压迫或损伤神经，这种损伤可能是暂时的，也可能是永久的。
二、处理方式
如果怀疑已经伤到了神经，应该尽快去看医生。医生可能会建议做一些测试，如神经传导速度测试，以确定是否真的伤到了神经。如果确实伤到了神经，可能需要接受治疗如物理疗法或手术。在康复期间，需要调整你的锻炼计划。如减少锻炼强度，或者改变锻炼方式，以避免进一步损伤神经。
总而言之，健身强度大可能会伤害神经，但遵循正确的健身原则和方法，可以最大程度地减少这个风险。与专业教练合作，确保获得正确的指导和监督，以保护身体并获得最佳的健身效果。
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