心肌病人吃什么食物好

: 梅卫义 副主任医师副教授 中山大学附属第一医院东院心血管内科

专家科普

心肌病是一种心脏疾病，患者需要注意饮食，以保持身体健康。以下是一些适合心肌病人食用的食物：

1. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦片、糙米等，有助于降低胆固醇水平和控制血糖。

2. 低脂肪乳制品：如脱脂牛奶、低脂酸奶等，富含钙质和维生素D,有助于维持骨骼健康。

3. 鱼类：如三文鱼、鲑鱼等，富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂和减少心脏病发作的风险。

4. 坚果和种子：如核桃、杏仁、芝麻等，富含健康的脂肪和蛋白质，有助于提高饱腹感和控制体重。

5. 水果和蔬菜：如菠菜、胡萝卜、西兰花等，富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于保护心脏健康。

需要注意的是，心肌病人应该避免摄入过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，这些脂肪会增加胆固醇水平和心脏病发作的风险。此外，过量的钠也应该避免，因为它会导致高血压和其他心血管疾病。因此，建议心肌病人在饮食中选择低盐、低脂的食物，并遵循医生的建议进行合理的膳食搭配。

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