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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
心梗、脑梗的患病人数众多，原因如下：
1.不健康的生活方式：现代人普遍存在的不健康生活方式，如高盐、高脂饮食、缺乏体育锻炼、长时间坐着、吸烟和过度饮酒等，都可能导致高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的发生，进而增加心梗、脑梗的风险。
2.精神压力：现代社会竞争压力大，工作和生活中的压力常常使人处于紧张和焦虑状态。长期的精神压力和情绪波动可能导致血压升高、血管收缩，从而增加心梗、脑梗的风险。
3.老龄化：随着人口的老龄化，老年人群体中心梗、脑梗的发病率也相应增加。老年人的身体机能逐渐衰退，容易出现心血管疾病。
4.遗传因素：心梗、脑梗的发生与遗传因素有一定关系。家族中有心血管疾病病例的人，其患心梗、脑梗的风险会增加。
为了减少心梗、脑梗的发生，人们应该积极改善生活方式，保持健康的饮食习惯，适量进行体育锻炼，戒烟限酒，减轻精神压力，控制体重，并定期进行体检。对于已经患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群，更应积极治疗和控制这些疾病，以降低心梗、脑梗的风险。
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