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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
冠心病即指冠状动脉粥样硬化性心脏病。心梗即指急性心肌梗死。冠状动脉粥样硬化性心脏病和急性心肌梗死是两种常见的心血管疾病，它们都与心脏的供血不足有关。以下是关于这两种疾病的注意事项：
1、饮食调理：冠心病和心梗患者应该遵循低脂、低盐、低糖的饮食原则，减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、奶油等。同时，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等有助于降低血脂和血压。
2、运动调理：适量的运动可以改善心血管健康，但冠心病和心梗患者需要根据自身情况选择合适的运动方式和强度。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3次，每次30分钟以上。在开始运动前应咨询医生的意见。
3、控制体重：肥胖是冠状动脉粥样硬化性心脏病和急性心肌梗死的重要危险因素之一，因此患者需要通过合理的饮食和运动来控制体重。如果需要减肥，应该采取渐进的方式，避免快速减重对身体造成负担。
4、不吸烟：吸烟是导致冠状动脉粥样硬化性心脏病和急性心肌梗死的主要原因之一，因此患者必须戒烟或避免二手烟的暴露。此外，还应该注意避免饮酒过量。
5、注意药物治疗：冠状动脉粥样硬化性心脏病和急性心肌梗死患者需要长期服用药物来控制病情，如抗血小板药、降压药、降脂药等。但是，这些药物也有一定的副作用和禁忌症，患者应该按照医生的建议正确使用药物，并定期复查相关指标。
总之，冠状动脉粥样硬化性心脏病和急性心肌梗死是一种严重的疾病，需要患者积极采取措施预防和治疗。除了上述注意事项外，还应该保持良好的心态和生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大。如果出现胸痛、气短等症状，应及时就医。
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