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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
大量运动后发烧、浑身疼和冒虚汗可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1、过度疲劳：如果进行了长时间或高强度的运动，身体可能会感到疲惫不堪，导致体温升高、肌肉酸痛和出汗过多等症状。此时应该适当休息，让身体得到充分的恢复。
2、脱水：大量出汗会导致身体失水，从而引起脱水。脱水会导致体温升高、口渴、头晕等症状。因此，在运动前后要多喝水，以保持身体水分平衡。
3、感染：在运动过程中，身体会出汗，这有助于降低体温。但是，如果身体无法有效地排出多余的热量，或者在运动前没有做好充分的准备活动，就可能导致感染。例如，感冒、流感等疾病都可能导致发热、肌肉疼痛和出汗等症状。如果出现这些症状，应该及时就医并接受治疗。
4、营养不良：长期进行高强度的运动需要消耗大量的能量和营养物质。如果饮食不均衡或缺乏必要的营养素，就可能导致身体虚弱、免疫力下降等问题。这些问题也可能导致发热、肌肉疼痛和出汗等症状。因此，要注意合理搭配饮食，保证摄入足够的营养物质。
总之，大量运动后发烧、浑身疼和冒虚汗可能是由多种原因引起的。如果出现这些症状，应该及时采取措施进行处理，以避免对身体造成更大的伤害。同时，要注意预防措施，如适当休息、补充水分和营养等，以保持身体健康。
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运动后有虚汗
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发烧好了出虚汗
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发烧出虚汗
发烧的时候患者会有出虚汗的感觉，这种情况主要有以下几个因素：首先、人体在发烧的时候会有出虚汗是由于比较虚弱，可能会有这样的情况；另外、出虚汗有助于体温的降低帮助散热，所以这个时候患者要及时补充水分以及... 详细»
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