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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
对于轻度动脉硬化的患者来说，及早采取措施进行治疗和预防非常重要。以下是一些建议：
1. 改善生活方式：保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物摄入；增加体育锻炼量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。
2. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病是导致动脉硬化的主要危险因素之一，因此需要定期监测血压和血糖水平，并采取相应的措施进行控制。
3. 药物治疗：对于一些高危人群或已经出现明显症状的患者，医生可能会建议使用降脂药、抗血小板药等药物进行治疗。这些药物可以帮助降低血脂水平、减少血小板聚集等，从而减缓动脉硬化的进程。
4. 注意心理健康：心理压力过大也可能会影响身体健康，因此需要注意心理健康，保持良好的心态和情绪状态。
总之，这虽然不是非常严重的疾病，但如果不及时采取措施进行治疗和预防，它可能会逐渐恶化并导致严重的心血管疾病。因此，应该重视自己的健康问题，积极采取措施进行预防和治疗。
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