冬天喝了很长时间的冷水会怎样

来源：医联媒体

: 马伟副主任医师 山东省立医院全科

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冬天喝冷水可能会出现很多的影响，具体如下：

1. 对消化系统的影响：冬天喝冷水会使胃部肌肉收缩，影响食物的消化吸收。长期喝冷水还可能导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。

2. 对心血管系统的影响：冬天喝冷水会使血管收缩，增加心脏负担，容易导致血压升高。对于高血压患者来说，长期喝冷水可能会加重病情，甚至诱发心脑血管疾病。

3. 对免疫系统的影响：冬天喝冷水可能会导致免疫系统功能下降，使人更容易感冒、咳嗽等疾病。此外，冷水还会影响人体的新陈代谢，使身体抵抗力下降。

4. 对皮肤的影响：冬天喝冷水会使皮肤毛细血管收缩，影响皮肤的血液循环，使皮肤变得干燥、粗糙。长期喝冷水还可能导致皮肤过敏、瘙痒等症状。

5. 对关节的影响：冬天喝冷水会使关节周围的血管收缩，影响关节的血液循环，使关节僵硬、疼痛。长期喝冷水还可能导致关节炎等疾病的发生。

建议冬天适量的饮用温水或热水，以帮助保持体温平衡和身体健康。同时，每个人的体质不同，应根据个人情况来选择合适的饮用水温度。

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