蛋白流逝是指人体内蛋白质的流失,通常与饮食、运动、疾病等因素有关。蛋白质占人体重量的16%~20%,如果蛋白质之后14.6%,以下是一些可能导致蛋白质流失的原因:
1.饮食结构不合理:如果一个人的饮食中缺乏足够的蛋白质来源,例如肉类、鱼类、豆类等,那么他的蛋白质摄入量就会不足,从而导致蛋白质较低。
2.消化吸收不良:例如肠道疾病、胃肠道手术等,这些问题会影响他们对蛋白质的吸收和利用,从而导致蛋白质流失。
3. 运动量过大:如果一个人进行了大量的高强度运动,例如长时间的有氧运动或重量训练,那么他的身体会消耗大量的蛋白质来修复受损的组织和肌肉纤维,从而导致蛋白流流失。
4.疾病状态:例如肝病、肾病等。这些疾病会影响身体对蛋白质的代谢和利用,从而导致蛋白质流失。
总之,蛋白流失是一个复杂的生理过程,受到多种因素的影响。如果出现任何不适症状或疑似疾病问题,应及时就医并接受专业医生的建议和治疗。
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