大肠晚上4点左右疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因和建议：
1、饮食问题：晚餐过量或食用过多油腻、辛辣食物可能会导致消化不良和胃肠道不适。建议晚餐适量，避免过度进食和摄入刺激性食物。
2、肠道感染：细菌、病毒或其他微生物感染肠道也可能导致腹痛和腹泻等症状。如果症状轻微，可以通过饮食调整和休息来缓解；如果症状严重或持续时间较长，应及时就医进行治疗。
3、肠道炎症性疾病：如肠炎、溃疡性结肠炎等肠道炎症性疾病，可能导致腹痛和腹泻等症状。如果症状持续或加重，应及时就医进行诊断和治疗。
4、肠道梗阻：肠道梗阻是指肠道内部或外部的阻塞物阻碍了食物和液体的正常通过。这种情况通常会引起剧烈的腹痛和呕吐等症状。如果怀疑自己患有肠道梗阻，应立即就医进行治疗。
5、其他因素：压力过大、情绪波动等因素也可能影响肠胃功能，导致腹痛和不适感。建议适当放松心情，保持良好的生活习惯和作息规律。
总之，大肠晚上4点左右疼痛可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续或加重，应及时就医进行诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯也是预防肠胃问题的重要措施之一。
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