打篮球膝盖受伤有疙瘩怎么办

来源：医联媒体

: 李岩峰 副主任医师 上海市第六人民医院骨科-骨外科

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打篮球过程中，膝盖受伤是较常见的情况之一。一旦膝盖受伤，可能会出现肿胀、疼痛、疙瘩等症状。膝盖受伤后出现的疙瘩可能是炎症反应和组织修复过程中瘢痕组织产生的结果。针对膝盖受伤后出现的疙瘩，可以采取以下处理方法：

1. 保持休息和冷敷：当膝盖受伤后，首先要停止运动，并给予膝盖充足的休息时间。同时，可以使用冰袋或冷敷物冷敷膝盖，以减少肿胀和疼痛。

2. 使用压缩包扎：通过使用弹性绷带等进行包扎，可以帮助减轻肿胀和疼痛，并提供支撑和稳定。

3. 提升膝盖：将膝盖抬高，可以减少血液在受伤部分的聚集，减轻肿胀和疼痛。

4. 使用抗炎药物：如果肿胀和疼痛较为严重，可以口服非甾体抗炎药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻炎症反应。

5. 物理治疗和康复训练：在伤势恢复后的适当时机，可以进行物理治疗和康复训练，加强膝盖周围肌肉的力量和稳定性，促进受伤组织的修复。

6. 注意保护膝盖：在伤势恢复期间和之后，应注意避免再次受伤。合理安排运动方式，如选择适合的鞋具、运动场地和保护装备等，以减少膝盖的受力和冲击。

总之，膝盖受伤后出现的疙瘩可能是炎症反应和组织修复过程中瘢痕组织产生的结果。对于这种情况，应该及时休息、冷敷、包扎，同时合理使用抗炎药物，并在合适的时机进行物理治疗和康复训练。同时，要注意保护膝盖，避免再次受伤。如果疙瘩持续存在或症状加重，应及时就医。

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