打篮球时跟腱撕裂，这是一种常见的运动损伤，通常发生在跳跃、着陆或突然改变方向时。
跟腱撕裂会导致剧烈的疼痛、肿胀和瘀伤。可能会感到脚后跟处有一块硬结，并且无法正常行走或站立。如果怀疑自己可能患有跟腱撕裂，请立即就医。
医生会进行身体检查和影像学检查来确定是否存在跟腱撕裂。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、冰敷、压缩和抬高受伤部位，以及物理治疗和药物治疗。手术治疗通常是在保守治疗无效的情况下进行的。在手术后的几周内，需要避免负重和活动，并按照医生的建议进行物理治疗。随着时间的推移，可以逐渐增加活动量和强度，但要避免过度使用受伤的肌肉和韧带。
为了避免跟腱撕裂的发生，可以采取一些预防措施。例如，穿着合适的鞋子、进行适当的热身运动、避免突然改变方向或跳跃等高风险动作。此外，保持健康的体重和良好的体态也有助于减少运动损伤的风险。
总之，跟腱撕裂是一种常见的运动损伤，但通过及时的治疗和康复训练，大多数人可以完全康复。如果怀疑自己可能患有跟腱撕裂，请尽快就医并遵循医生的建议进行治疗和康复训练。
-
-
广西医科大学附属口腔医院 干部保健科
擅长：擅长牙周洁治
-
-
广西医科大学附属口腔医院 干部保健科
擅长：擅长牙体、牙髓、...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 妇女保健门诊
擅长：1处理妇产科常见...
-
-
西藏自治区第一人民医院 保健特需门诊
擅长：针对中老年人的临...
-
-
厦门市妇幼保健院 围产保健科
擅长：妇幼营养相关问题
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 耳鼻喉眼保健科
擅长：儿童眼保健、新生...
-
-
上饶市立医院 体检中心
擅长：各种内科常见病的...
-
-
黔西南州人民医院 体检科
擅长：健康体检及健康管...
-
-
打篮球时如何避免受伤？
柔软度指的是关节活动度与肌肉的延展性，若在运动过程中做出超过原本可活动范围的动作时，就容易导致肌肉拉伤；较差的柔软度被认为是许多篮球运动伤害的危险因子，例如脚踝扭伤与跳跃膝等。因此，运动完后应要有完整... 详细»
-
-
打篮球抽筋
打篮球出现身体抽筋的现象，多数原因为打球前热身不够身体处于紧张状态，而产生肌肉抽筋。另外如果运动过度也会造成抽筋，需要长时间移动、跳跃等动作的运动项目最常见，当身体出现抽筋现象时也就是身体在告诉患者已... 详细»
-
-
怎样打篮球长高
打篮球对于增高有一定的帮助，因为打篮球能够引起骨骼的生长和韧带的拉伸。以下是通过打篮球来增加身高的建议：1.坚持锻炼：打篮球需要长时间的运动，因此需要坚持不懈地锻炼。建议每周至少进行3次以上的训练，每... 详细»
-
-
打篮球时手指受伤怎么办
打篮球的时候手指受伤了，如果有皮肤破损的，可以用双氧水或者酒精来清洗，清洗之后可以涂上碘伏，如果破损的面积不大，保持伤口干燥，一般很快能愈合。如果手指有红肿的表现，在碰伤之后可以冰敷；如果两天之后还有... 详细»
-
-
打篮球时胸口被肘击到了
打篮球时胸口被肘击到是一种常见的运动伤害，它可能导致一系列不适的症状和后果。首先，应该立即停止运动，并给予一些时间来冷静下来。如果感到剧烈的疼痛或呼吸困难，应该尽快寻求医疗帮助。这可能意味着呼叫急救，... 详细»
公众号
头条号
百家号