包皮发红和疼痛可能由以下几个原因引起：
1. 过度清洁：使用过多的香皂或清洁剂清洗阴茎区域可能破坏正常的微生物群落，引起包皮干燥和刺激。建议选择温和的清洁产品，避免过度清洁，保持阴茎区域的清洁和干燥。
2. 过紧的包皮环：过紧的包皮环可能导致包皮狭窄，影响了包皮的回缩，从而导致包皮红肿和疼痛。这种情况一般需要进行包皮环切术或包皮环剥术来纠正。建议咨询医生，以便制定适当的治疗方案。
3. 包皮炎：包皮炎主要是由于包皮处于暗湿环境中，细菌和真菌感染包皮引起的。常见症状包括包皮红肿、发痒、疼痛和白色分泌物。不及时治疗，可发展成为包皮龟头炎。建议咨询医生，进行相关检查以获得正确的诊断和治疗。
4. 性传播感染：如生殖器疱疹或淋病，也可能引起包皮发红和疼痛。这些感染通常伴有其他症状，如溃疡、疱疹、尿道分泌物等。需及时咨询医生进行相关检查和治疗。
总之，如果有包皮发红和疼痛的症状，建议及时就医，进行相关的检查和诊断。
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