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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
11个月大的宝宝测微量元素，发现有点缺锌，可能会有以下影响：
1、影响生长发育：锌是宝宝生长发育所必需的微量元素之一，缺乏锌会导致生长迟缓、体重下降、脱发等问题，还可能会影响骨骼和牙齿的正常发育。
2、导致免疫功能下降：锌是免疫系统中的重要成分之一，11个月大的宝宝缺锌会导致免疫功能下降，容易患上感染性疾病，如呼吸道感染、胃肠道感染等。
3、诱发贫血：锌是合成红血球的关键元素之一，缺乏锌会影响红血球的正常生成，导致贫血，表现为疲劳、乏力、容易出汗等症状。
4、影响皮肤健康：锌对皮肤健康也非常重要，11个月大的宝宝缺锌会导致皮肤干燥、发炎、瘙痒等问题，还可能影响伤口的愈合。
5、影响智力：锌是神经系统发育和功能维持所必需的微量元素之一，缺乏锌会影响大脑的正常发育，从而影响智力的发展，可能导致学习障碍、记忆力减退等问题。
总之，锌是人体必需的微量元素之一，缺乏锌会对11个月大的宝宝的健康产生严重影响。因此，应该注意通过合理的饮食来充足地摄取锌，这包括食用富含锌的食物，如牛肉、鱼肉、坚果等。如若有需要，还可以考虑通过葡萄糖酸锌口服溶、硫酸锌口服溶液等锌补充剂来满足身体对锌的需求。
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缺锌的原因
锌在生体发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程发挥着重要的作用，缺锌会导致味觉障碍、生长发育不良、免疫力下降、孕妇妊娠反应加重、男性不育等诸多危害，所以要了却缺锌的原因，尽量在日常生活中避免。 详细»
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缺锌怎么补
锌是身体需要的重要微量元素，参与体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥；能帮助维持正常味觉、嗅觉功能，促进食欲；提高免疫功能，增强对疾病的抵抗力；锌还保护皮肤粘膜的正常发育。... 详细»
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缺铁缺锌吃什么
缺铁缺锌可以多吃一些绿色的蔬菜，例如吃一些西红柿，西红柿内含有丰富的铁元素，也可以多吃一些黑木耳，黑木耳含有的铁元素也是比较高的，蔬菜可以再吃一些菠菜，或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有丰富的锌元素，饮食... 详细»
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