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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
淋巴排毒在春季的重要性有以下几个方面：
1. 春季是人体的新陈代谢高峰期。进入春季后，阳气渐旺，人体的新陈代谢也开始加速。淋巴系统作为人体的排毒系统之一，在新陈代谢的过程中起到排除废物和毒素的作用。
2. 春季气候湿热，易导致湿热内蕴。春季的气候多湿热，容易导致人体湿气内生。湿气容易阻滞淋巴液的流动，导致淋巴循环不畅，进而影响机体的排毒功能。通过淋巴排毒可以减轻湿气内生的症状，如浮肿、疲倦、身体沉重等。
3. 春季容易疲劳，淋巴排毒能提供能量。由于气温回升和阳光照射的增加，人体常常会感到疲劳、乏力或精神不振，这是因为体内积存了大量的废物和毒素。通过做淋巴排毒，可以加速排出废物和毒素，提供给人体更多的能量和活力。
4. 春季是肝脏的最佳调理时间。中医理论认为，春季对肝脏的调理尤为重要，因为肝脏是人体的排毒器官之一，对抗外界有害物质的作用很强。而淋巴系统和肝脏密切相关，一起参与人体的排毒过程。
总之，春季做淋巴排毒对于加速新陈代谢、清除湿气、提供能量和调理肝脏等方面具有重要意义。
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