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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
爱生病的人可以吃燕窝来改善体质。
燕窝作为一种天然的滋补品，其营养价值丰富，含有大量的蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、纤维素，还含有钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。适量食用燕窝可以补充身体所需的营养，增强身体免疫能力，对于体质虚弱、营养不良的人群尤其有益。
虽然燕窝的营养价值和药用价值较高，但也不能盲目服用。在食用燕窝时，应注意适量，避免过量食用导致胃部不适。同时，体质差的患者在食用燕窝时，最好在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
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