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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
百合山楂冰糖煮水并不能直接帮助戒烟，但可能对缓解戒烟过程中的一些不适症状有一定的辅助作用。
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，山楂具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效，而冰糖则具有补中益气、和胃润肺的功效。三者一起煮水喝，可以起到健脾消食、清热止咳、滋阴润肺的作用，有助于缓解因戒烟引起的咳嗽、咳痰、食少腹胀等不适症状。
然而，戒烟主要需要依靠坚定的决心和意志力，同时可以采取一些辅助措施来缓解戒烟过程中的不适症状，如进行深呼吸、进行有氧运动、保持良好的作息等。此外，也可以通过培养其他兴趣爱好来转移注意力，从而更好地坚持戒烟。
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