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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
八珍汤的食材包括：
1. 黄芪：黄芪是一种常用的中药材，主要具有补气、益肺、抗疲劳的功效。它能够增强人体的免疫力，提高机体对应激和疾病的抵抗能力。
2. 当归：当归具有调节月经、补血养颜、促进新陈代谢的功效。它对女性来说尤为重要，可以调理身体，维持女性身体的健康。
3. 熟地黄：熟地黄是一种中药材，具有滋阴补血、益肝肾的作用。它可以对抗衰老，增强身体的免疫功能，有助于提高体力和精力。
4. 枸杞子：枸杞子是一种常见的食材，富含维生素C、类胡萝卜素、多种矿物质和氨基酸。它具有明目、滋肝肾、补气血的功效，可以改善视力和提高免疫力。
5. 人参：人参是一种常见的药材，被称为“补气之王”，可以提高体力和抗疲劳能力。它具有调节神经系统、增强免疫力、促进新陈代谢的作用。
因为八珍汤的食材属于滋补类食材，所以饮用时要适量，不宜过多。此外，患有慢性病或有特殊体质的人群在饮用八珍汤时应咨询医生或专业人士的建议。
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