肺气肿是一种慢性呼吸系统疾病，多数与吸烟、空气污染等因素有关。70岁的老人因为肺气肿常常会感到憋气、胸闷，这是由于肺气肿引起的肺功能障碍导致气体排出不畅所致。在老年人肺气肿的症状表现更为明显，因此需要采取一系列的措施来缓解这种不适。
首先，老年人应该戒烟。吸烟是引起肺气肿的主要原因之一，戒烟有助于减轻症状并改善肺功能。可以通过逐渐减少吸烟的数量或者使用草莓口香糖等替代品来帮助戒烟。
其次，老人应该保持以均衡的饮食。饮食应该以高纤维、低脂肪、高蛋白为主，多摄入一些新鲜的蔬菜、水果和鱼类等健康食品，避免食用过多加工食品和高脂肪食物。这样有助于改善肺功能，增强抵抗力并减少并发症的发生。
同时，老人还需要进行适量的运动。如散步、慢跑、骑自行车等有氧运动，能够帮助强化心肺功能、提高肺活量。但是，老人应该避免剧烈锻炼以免加重症状，可以根据自身情况选择适合的运动强度和时间。
此外，在日常生活中老人还应该注意保持室内空气的清新，避免空气污染和尘埃，同时尽量避免去人群密集的场所。还可以使用空气净化器来净化室内空气，保持通风良好。
对于老人来说，肺气肿是一个慢性疾病，需要长期的护理和治疗。因此，老人应该定期去医院进行体检以及进行必要的肺功能检查。遵循医生的治疗方案，并按时服药。药物治疗包括支气管扩张剂、吸入性类固醇等，目的是减轻症状和预防急性发作的发生。
最后，老人在日常生活中需要合理安排休息时间，避免过度劳累和应激情绪，保持良好的心态。同时，老人还需要学会正确的呼吸技巧，例如通过腹式呼吸来增加肺活量和改善呼吸困难。
在治疗肺气肿的过程中，老人应该与医生密切配合，及时告诉医生症状的变化，并按医生的建议进行相应的调整和治疗。通过以上措施的综合应用，可明显缓解老人憋气、胸闷的症状，提高生活质量。
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