结肠癌是较为常见且具有较高致死率的恶性肿瘤之一，一旦被筛查出结肠癌高危，应该及时采取行动来避免进一步发展和恶化。
首先，定期进行结肠癌的筛查是十分重要的。结肠癌的发展通常是一个缓慢的过程，从结肠内腺瘤到癌前病变，然后发展为癌症。通过筛查可以尽早发现病变，提高治愈率。具体的筛查方法包括粪便潜血试验、结肠镜检查、双气囊结肠镜检查以及虚拟结肠镜检查等。根据医生的建议，可以选择适合自己的筛查方法。
其次，饮食习惯也是非常重要的。一些研究表明，高纤维饮食与结肠癌的发病率有关。因此，多摄入富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果等，可以帮助预防结肠癌。此外，少摄入高脂肪、高糖分和高盐的食物，同时减少红肉的摄入量，也有助于降低结肠癌的风险。
此外，还可以考虑一些药物预防措施。某些非甾体抗炎药物，如阿司匹林和非处方剂量的非甾体类消炎药，已经被证明具有一定的结肠癌预防作用。在服用这些药物之前，请先咨询专业医生的意见以了解自己适合使用的剂量和方法。
最后，一定要保持良好的生活习惯。不吸烟、限制酗酒、保持健康的体重、定期进行体育锻炼等都有助于降低结肠癌的风险。
总而言之，一旦被筛查出结肠癌高危，不必过分担心，但也不能掉以轻心。及早发现、积极治疗结肠癌，改变不良生活习惯、保持良好的饮食习惯和生活方式，将有助于预防结肠癌的发生和恶化。最重要的是与医生保持良好的沟通与协作，接受合适的治疗与随访。
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