百合对吸烟者有益，主要是因为它具有润肺、养阴生津、止咳去喘的功效。以下是一些建议，介绍如何将百合用于帮助吸烟者改善肺部健康：
1.百合银耳羹：将百合和银耳放在一起制成羹，可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。这款甜品不仅美味可口，还能起到润肺化痰、养阴生津的作用，对吸烟者的肺部有很好的保护作用。
2.百合泡水：将百合干泡水喝，具有润肺止咳的功效。吸烟后，香烟中的尼古丁等物质可能会给肺部增加负担，导致咳嗽和肺部不适。此时，喝一杯百合泡水，可以缓解咳嗽，养护肺部。
3.百合炖汤：可以将百合与瘦肉、鸡肉等食材一起炖汤。这种汤品不仅营养丰富，还能起到润肺养生的作用，对吸烟者的身体健康有益。
需要注意的是，虽然百合对吸烟者有益，但并不能完全消除吸烟带来的危害。因此，建议吸烟者尽量戒烟或减少吸烟量，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康。
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