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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
病毒性乙肝是由乙型肝炎病毒引起的一种传染性疾病。如果患有病毒性乙肝已经3年，以下是一些关于这个疾病的信息和建议：
1.定期检查乙肝指标：对于患有病毒性乙肝的人来说，定期检查乙肝指标非常重要。这些检查可以帮助医生了解病毒载量、肝脏功能以及疾病活动性，并制定相应的治疗方案。
2. 注意药物的选择：如果病毒性乙肝病情较轻，医生可能会考虑观察性治疗。对于慢性活动性乙肝患者，抗病毒治疗是常用的选择，可以有效抑制病毒复制，减少疾病进展的风险。
3. 提高免疫力：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、积极控制体重，可以帮助提高免疫力，增强抵抗力。此外，适量的阳光暴露可以促进身体合成维生素D，有助于提高免疫系统功能。
4. 密切监测肝脏状况：患有病毒性乙肝的人需要密切监测肝脏功能。定期进行肝功能检查，可以及早发现肝功能异常，并采取相应的处理措施。
5. 注意饮食习惯：饮食习惯对于病毒性乙肝的患者来说非常重要。建议避免高脂肪、高盐、高糖和刺激性食物的摄入，多摄入新鲜蔬菜、水果、粗粮和低脂肪的食物。
总之，患有病毒性乙肝3年的人需要密切关注自身疾病状况。遵循医生的建议，定期进行检查，按时服药，注意个人卫生习惯以及合理饮食，可以有效控制疾病的进展，降低并发症的发生风险。如果有任何不适症状或疑问，应及时就医。
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