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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
小三阳是指人体感染乙肝病毒后，血清中三种乙肝病毒标志物即乙肝表面抗原 HBsAg、乙肝e抗原 HBeAg和乙肝e抗体 HBeAb同时存在。若携带乙型肝炎病毒十年了，意味着免疫系统无法有效清除病毒，病毒仍然存在于体内，需要引起足够重视。
1、首先要保持良好的饮食习惯，避免打乱肝脏正常的功能，尽量少食用脂肪和辛辣的食物，不饮酒，不吸烟。
2、要避免出现肝损伤的情况，如避免接触毒物和化学物质，不要过度劳累，保证充足的休息。
3、要提高自身的免疫力，可以通过适量锻炼身体，增强体质，参加户外活动，有助于增加机体抵抗力。
4、还可以通过中医调理来改善病情，中医药治疗是一个很好的选择。可以选择中药进行调理，如黄芪、当归等具有补充气血、调节免疫功能的中药，起到辅助治疗的作用。
5、定期复查也是非常重要的，对于小三阳的患者需要定期到医院进行血清学检测，了解自身乙肝病毒的状况，预防病情的进一步恶化。
总之，小三阳属于乙肝病毒携带者的一种类型，具体治疗和管理建议咨询专业医生进行评估及制定个体化方案。
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