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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
十多年前发现自己可能患有乙肝。根据病毒感染情况的不同，乙肝可以分为急性和慢性乙肝。在很长一段时间内，乙肝可能没有明显的症状，但它可以在体内长期存在并对肝脏造成损害。以下是一些关于乙肝的重要信息。
首先，应该知道乙肝是一种可以通过生物体液传播的疾病，主要通过血液、体液、器官移植、药物共用的注射器和母婴传播。因此需要尽可能避免与他人共享注射器、洗漱用品和刮胡刀等物品，还有要做好安全性行为，避免不必要的风险暴露。
其次，乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法之一，它可提供持久的免疫。如果没有接种过乙肝疫苗，应该尽快去接种，以帮助预防疾病。此外，还可以采取一些必要的预防措施来保护他人免受感染。例如，使用避孕套或保持单一性伴侣制度可以帮助减少传播的风险。
此外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。健康饮食、适当的锻炼和避免过度饮酒等行为可以帮助减轻肝脏负担，并增强免疫系统以应对疾病。
最后，要注意乙肝病毒在家庭和社区中的传播。对于家庭成员和密切接触者来说，及早接种乙肝疫苗是非常重要的。此外，定期进行乙肝病毒检测也可以帮助监测病毒传播情况，并及时采取措施保护他人。
总之，虽然乙肝是一种慢性病，但通过早期发现、监测和治疗，可以降低疾病的进展风险，保护肝脏功能，并避免传播给他人。同时，与医生保持密切沟通，并按照他们的建议采取必要的预防措施和治疗，以确保身体健康。
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