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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
宝宝感冒时,除了适当服用医生推荐的药物外,合理的饮食也是帮助宝宝恢复健康的重要因素。以下是一些建议的食物:
1.清淡易消化的食物:选择清淡且易于消化的食物,如稀粥、面条、蒸蛋等,避免油腻、辛辣、生冷的食物,以减轻宝宝的胃肠负担。
2.富含维生素C的食物:维生素C有助于增强免疫力,促进感冒康复。可以适量给宝宝食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果。
3.优质蛋白质食物:瘦肉、鱼、禽类、蛋类等优质蛋白质食物有助于宝宝身体的恢复。但需注意,这些食物在烹饪时要充分熟透,避免过于油腻。
总之,宝宝感冒时,除了药物治疗外,合理的饮食和休息也是帮助宝宝恢复健康的重要因素。家长应根据宝宝的实际情况和医生的建议来制定合适的饮食方案,以促进宝宝的康复。如症状持续加重或出现其他并发症,应及时就医。
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宝宝感冒咳嗽吃什么粥好
宝宝感冒咳嗽时,吃一些清淡易消化的粥是比较好的选择。以下是一些适合宝宝感冒咳嗽时吃的粥的建议:1.白米粥:将适量的白米加水煮成粥,可加入少许的盐或糖调味。白米粥易于消化,对胃肠道有舒缓作用。2.红豆薏... 详细»
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儿童感冒吃什么好
儿童感冒是一种常见的疾病,通常由病毒引起。在治疗儿童感冒时,除了药物治疗外,饮食也是非常重要的。以下是适合儿童感冒期间食用的食物:1、鸡汤:鸡汤含有丰富的营养物质,可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。同时,... 详细»
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宝宝感冒吃什么饭菜
以下是几种适合宝宝感冒时食用的饭菜:1.清粥:制作清粥可以选择使用大米或小米,加入适量的水煮熟,可以给宝宝提供充足的水分,而且容易消化吸收。可以根据宝宝的喜好添加一些蔬菜或是鱼肉等,提供更全面的营养。... 详细»