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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
以下是几种可以帮助宝宝通气的方法：
1. 使用盐水清洗鼻腔：将适量的温水和盐混合，用滴管将盐水滴入宝宝鼻腔中，然后让宝宝用鼻子轻轻呼气将鼻涕排出。
2. 用蒸汽疗法：将宝宝带到浴室中，开启热水淋浴器以产生蒸汽，让宝宝呼吸蒸汽来缓解鼻塞。
3. 使用鼻喉吸器：用鼻喉吸器轻轻吸取宝宝鼻腔中的鼻涕，以缓解鼻塞。
4. 保持空气湿润：通过使用加湿器或者将宝宝放在湿润的环境中，可以增加空气中的湿度，从而减少鼻塞的症状。
5. 喂宝宝多喝水：多喝水可以稀释宝宝体内的粘液，缓解鼻塞的不适。
6. 定期清洁宝宝鼻子：使用棉签蘸取温水轻轻擦拭宝宝鼻腔，去除积聚的鼻涕和痰液。
7. 给宝宝按摩：用双手轻柔地按摩宝宝的鼻梁和鼻子周围的区域，帮助宝宝通开鼻塞。
总之，在宝宝感冒鼻子不通气的情况下，家长要保持镇定，并采取适当的措施来缓解宝宝的不适。如果情况持续或者恶化，建议及时就医。此外，与宝宝过度亲密接触时，要保证自己的卫生，以免传染给宝宝。
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