推拿和按摩都是中医理疗的方式，不仅可以辅助治疗一些相关的疾病，也有一定的减肥效果。但是推拿和按摩都作用于人体的肌肉，如果过度使用，不利于肌肉的恢复，有可能会产生一些相关的副作用。因此对于需要推背或其他推拿、按摩的人而言，建议适当适量的进行，才能达到较好的效果。
推拿减肥有效果吗？
推拿减肥，是在减肥的治疗中的一种方法，其效果是非常好的。尤其是在腹部的手法操作，可以非常明显减掉的腹部赘肉。另外赘肉大部分会集中在手臂处或者是大腿处，这两个位置也可以通过一些适当的推拿手法进行治疗。
很多人为大肚腩而发愁，尤其是喜欢喝啤酒，会出来啤酒肚的男性朋友。而且一般的减肥方式都比较慢，还不一定会达到理想的效果，所以很多人都希望通过理疗的方式解决大肚腩的问题。
而针对于大肚腩的情况，人体有一个特别好用的穴位叫做天枢穴，天枢穴在肚脐的两旁，平常可以通过点按的手法来按压。按压之后会产生酸胀感，有利于脂肪的代谢和消化的改善，从而达到消除大肚腩的目的。
推背多久做一次好？
推拿除了减肥之外，还有很多的作用。而推背是推拿手法过程中的一种，这种手法主要以背部最多见的，比如督脉，也就是阳脉之海；以及督脉两旁的膀胱经，也就是经常提到的足太阳膀胱经，一般都以这三条线作为主要推背直线操作的部位。
在推背过程中有一定的温阳作用，也可以缓解腰背部的肌肉的酸痛不适。但对于推背的选择，不要过于频繁，因为推拿的手法也会让肌体产生一定的疲劳感。所以要根据自身的感觉或者是相关的症状来进行合理选择，而一般情况下，推背的频率都是两到三天。
-
-
浙江医院 中医内科
擅长：治疗妇女月经不调...
-
-
扬州市中医院 普通中医内科
擅长：擅长中医、中西医...
-
-
新昌县中医院 中医内科
擅长：擅长中医治疗消化...
-
-
黄冈市中心医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
银川市中医院 中医内科
擅长：治疗内科杂病、疑...
-
-
汉中市中心医院 中医内科
擅长：擅长心、脑血管、...
-
-
芜湖市中医医院 中医内科
擅长：中医肾脏病、风湿...
-
-
第一次推背整个背很痛
第一次推背后背部出现疼痛现象，主要有两方面的原因：1、推背的时候用力太大，渗透力较强，就会导致皮下的肌肉组织出现了损伤，会出现局部的炎性水肿，症状严重的会出现淤青，淤血。对周围末梢神经产生刺激就会出现... 详细»
-
-
按摩多久一次合适
按摩以中医的脏腑经络学说为基础，用手法作用于人体特定部位，借以调解人体机能病理达到治疗效果的方法，属物理疗法。一般来说，按摩至少隔一天一次，不可连续按摩，长期反复按摩会对人体部位的肌肉造成伤害，特殊部... 详细»
-
-
刮痧减肥多久一次
刮痧减肥一般是一周一次。中医认为肥胖主要是脾胃运化功能出现了异常，会导致营养物质在局部聚集，或水湿代谢异常，从而出现肥胖。刮痧减肥的原理是打通脾经和胃经，使脾胃运化功能正常，有利于将体内的水湿和多余营... 详细»
-
-
月经期间能推背按摩吗
推背按摩可以起到舒筋活络，促进血液循环，活络筋骨的作用。但是仍注意需要专业人士进行推背按摩才能比较安全。另外，女性在月经期间是不能进行按摩推背的。因为容易导致出血量增多，容易造成贫血等不适症状。 详细»
公众号
头条号
百家号