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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
肾水肿是一种以体内水分过多引起的病症，主要表现为全身性水肿。对于肾水肿的调理，主要包括饮食调节和生活习惯改变两个方面，以下是一些常见的饮食调理方法。
1、限制钠摄入：肾水肿主要是因为体内出现钠潴留，导致水分潴留，因此需要限制钠的摄入。尽量减少食用高盐食品，如咸腊肉、腌制食品、方便面等，选择低钠食物。
2、控制水分摄入：在肾水肿发作期间，需要控制水分的摄入量。尽量不要喝太多的水，避免饮料、汤类食物的过度摄入。
3、保持适量的高质量蛋白摄入：蛋白质是身体维持正常功能的重要组成部分，但对于肾水肿病人而言，需要选择高质量的蛋白质，并避免过量摄入。常见的高质量蛋白质食物包括鱼、瘦肉、蛋、豆腐等。
4、增加维生素的摄入：肾水肿病人患病后，常常存在身体营养不良的情况，需要适量补充维生素。尤其是维生素B、维生素C等，可以通过食物或口服维生素片来补充。
5、增加膳食纤维摄入：适量增加膳食纤维的摄入可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，有助于排除体内的废物和水分。
6、饮食规律：保持饮食的规律性，避免暴饮暴食，控制饮食量和饮食时间，有助于稳定体内的水分平衡。
需要注意的是，在调理肾水肿病人的饮食时，应根据个体化的情况进行调整，最好咨询医生或营养师的建议。
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