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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
肾水肿指肾性水肿，肾性水肿一般可通过以下措施来预防：
1、合理减少盐的摄入：过多的盐分会导致体内水分滞留。此外，限制饮水量，减少摄入水分的数量也有助于防止肾性水肿的发生。建议均衡饮食，多摄入蔬果、优质蛋白质和粗纤维食物，同时限制高糖、高脂、高盐的食物的摄入，有助于保持肾脏的健康。
2、避免过度劳累：避免长时间站立、长时间持重物、久坐等导致肾血液循环不畅的情况，可以减少肾性水肿的发生。
3、建立合理的运动计划：适量的运动可以促进新陈代谢，促进体液的循环，减少肾性水肿的发生。需要选择适合自己的运动方式，并根据自身的情况制定合理的运动计划。
4、合理控制药物使用：某些药物，如非甾体抗炎药，可能对肾脏功能产生负面影响，应在医生指导下合理使用，避免滥用。
5、定期体检：定期进行尿常规、肾功能检查，及时发现和处理潜在的肾脏问题，可以预防肾性水肿的发生。
请注意，以上提供的信息仅供参考，如果出现肾性水肿的相关症状，请及时就医并按照医生的指导进行治疗。
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