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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
膝关节属于身体比较复杂的关节，同时也是最主要的负重关节。随着人们年龄的不断增大，关节部位会由于长时间的摩擦而发生炎症，出现骨性关节炎，诱发腿部活动能力受限甚至无法正常走路的情况发生，给患者正常生活、工作带来极大的影响。随着现代医学技术的不断发展，膝关节炎症已经可通过膝关节置换手术来很好的治疗了，是膝关节炎症患者的福音。
膝关节置换后注意事项
膝关节相对于髋关节而言结构会更为复杂些，因此人们做膝关节置换手术的过程是比较复杂的，属于比较大的一项手术。
1、为加速患者术后的恢复，医生多鼓励患者术后尽早的下地走动，多在床边做踢腿方面的动作，经常性的进行下肢活动方面的锻炼。
2、患者在卧床状态下，可适当的做足背、踝关节的活动，增加关节部位的灵活性。
3、患者在做完膝关节置换手术后，经常性卧床极易诱发肺部感染的情况。最好是经常性的做起做扩胸锻炼，以降低术后肺部感染症状发生的概率。
4、患者需要多喝水，降低尿路感染疾病发生的概率；经常性的翻身，能够有效预防褥疮疾病发生。手术后要注意补给足够的营养成分，让机体得到更好的恢复。
膝关节功能锻炼方法
膝关节功能锻炼主要包含三个方面的内容：
1、等张训练，即股四头肌的训练。患者处于坐立状态下可让股四头肌不断的收缩，从而达到锻炼股四头肌肌肉力量锻炼的目的。
2、灵活性训练。常见如在脚底下放球，用脚部不断的活动它，即可达到训练膝关节灵活性的目的。也可以在脚部放个瓶子，进行前后左右的活动，也能够增加膝关节部位的灵活度。
3、抗阻训练。最常见的是在脚上放沙袋将其踢起来，这样可加强对肱四头肌力量的锻炼，更好的减轻负重过程中对髌骨造成的压力。抗组训练做好后，能让患者更顺利的进行上下楼梯、下蹲等动作，更好的减轻或避免对膝盖造成损伤。
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