腰间盘突出的患者是可以选择侧着睡的，这个是没有太大的影响的。但最好尽量选择平躺睡，这样对患者腰部的恢复也是有帮助的，还有是尽量地躺硬板床，像海绵或是较软的垫子尽量不要睡，这样会让腰椎突出的程度变得更加严重。不要过度地劳累，特别是不要频繁地弯腰。
一、造成腰间盘突出的原因：
1、长期久坐。如今非常多上班族需长时间坐在办公室里工作，即便午休时间，大部分人也是会选择趴者休息一会。时间长了，就可引起椎间盘膨出，严重甚至会导致纤维环破裂而突出。
2、从事体力劳动。因为每天都要搬较重的物品，腰部就要长时间的受力，腰椎间的压力会很大，易引起腰椎间盘突出。
3、外伤导致。一般都是意外性的损伤引起的，像在进行体育运动时的扭伤甚至是车祸伤等，有时候一旦受到的外力过大，就极易造成腰椎间盘突出。
二、腰间盘突出的危害：
1、脊柱侧凸。即腰椎间盘突出症患者为了减轻疼痛所采取的姿势性代偿畸形。患者的腰椎在向左侧或向右侧弯曲。在背部触摸正中位置的棘突可发现棘突偏歪。
2、影响内脏。因为一旦腰椎间盘突出患者，不能有效地遏制住病情，会严重损害到内脏重要器官。腰椎间盘突出反复发作后，还可出现风湿性心脏病。
-
-
腰间盘突出可以跑步吗
王海彬 主任医师
-
-
腰间盘突出可以运动吗
黄乔东 主任医师
-
-
腰间盘突出可以热敷吗
薛力 副主任医师
-
-
腰间盘突出可以久站吗
黄乔东 主任医师
-
-
腰间盘突出可以吃钙片吗
黄乔东 主任医师
-
-
腰间盘突出可以健身锻炼吗
黄乔东 主任医师
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长乳房疼痛，乳...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长于诊治骨折，...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长于各种骨折，...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：硕士研究生，毕业...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长：擅长骨外科疾病的...
-
-
腰间盘突出可以艾灸吗
腰间盘突出可以艾灸，艾灸是通过物理和中药的方法结合，是中医的治疗方法，能有效缓解腰间盘突出的症状，但在选择艾灸前要注意在正规的医疗机构和有经验的医生下进行。腰间盘突出指的是腰椎的纤维环破裂，髓核被扎破... 详细»
-
-
腰间盘突出遗传吗
腰间盘突出是因为自身骨骼退行性改变，大部分是由于后天久坐久站，在日常生活中长期的弯腰负重及干重活，长期的劳累过度，姿势不良等原因以及人到了一定的年龄出现了退行性的改变等因素而导致的，这种疾病它不是一种... 详细»
-
-
游泳可以治疗腰间盘突出吗
对于腰间盘突出患者进行游泳锻炼是具有一定的辅助治疗作用的，因为游泳对腰部的负担是比较小的，不会刻意的增加腰椎间盘突出的压力，游泳还能增加腰部肌群的力量，并提升腰部屈肌群的力量，间接的增强了腰椎的稳定性... 详细»
-
-
腰间盘突出可以手术治疗吗
针对腰椎间盘突出这种疾病，是可以采取手术治疗的，不过，手术治疗是有着严格适应症的。一般只有针对一些特别严重的腰椎间盘突出，比如产生了髓核的完全脱出、游离在椎管内部，才需要采取手术治疗的方式。另外，如果... 详细»
-
-
腰间盘突出可以吃钙片吗
腰椎间盘突出的患者是可以吃钙片的。患有腰椎间盘突出的患者，如果同时也有一些缺钙，或者是骨质疏松的情况，可以在医生的指导下。口服一些钙片来做补充。这个时候口服钙片并不会对腰椎间盘突出的部位产生一些不好的... 详细»
公众号
头条号
百家号