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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
膝关节炎是中老年最常见的一种关节疾病，不仅会发生关节疼痛，还会导致功能障碍，受凉或者过度劳累之后，疼痛感会加剧，情况严重对患者工作，生活都会造成影响。随着年龄不断增加，进入到中后期阶段，关节可能会变形，行动不便，自身也会有很剧烈的疼痛感。
膝关节炎早期需要治疗吗？
一旦确诊有膝关节炎的疾病，无论处于早期、中期或者晚期阶段，都应该及时去治疗。尤其是处于早期的阶段，治疗之后更加能够快速恢复。如果是由于太胖造成的，需要及时减肥。
如果是由于经常穿高跟鞋造成膝关节炎，平常应该穿平底鞋，彻底告别高跟鞋。当然要是由于外伤引起的，应该少走路，必要的情况下做截骨手术进行处理，避免发展成严重或者后期膝关节炎。
只要有膝关节炎的疾病，都应该及时去医院做个系统和个体化的治疗。同时还要清楚知道是由于什么原因造成的，再去针对性治疗。越早诊断找医生治疗，患者能够得到不错的恢复，如果一直拖着，后期治疗就会变得更加困难。
倒走对膝关节炎有没有副作用？
如今在临床上很多训练都是倒着走，因此倒着走对膝关节炎会有一定的好处。不过需要注意不能整天都在倒着走，就是稍微训练下即可。不仅可以减肥，还能促进滑膜滑液出现，改善炎症。
另外不能盲目依靠倒着走来治疗膝关节炎，只能改善关节炎的症状，可是倒着走特别不方便，还很容易摔伤。而且老人跟小孩体质有很大的区别，小孩摔伤多次都不会发生骨折，老年人只要摔一次就会造成骨折，甚至会造成生命危险。
如果老年人想要倒着走改善膝关节炎的症状，事先应该锻炼灵活性。当患者灵活性处于很好的状态之下，轻易不会摔倒，此时倒着走还是可行的，就是不要走太多。
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