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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
以下是关于慢性肾脏病1期的调理方法：
1.控制血压：通过饮食控制，增加锻炼，并按时服用降压药物，可以有效地控制血压。
2.饮食调理：限制蛋白质的摄入可以减轻肾脏的负担。控制钠摄入可以帮助控制高血压和水肿。避免高磷食物可以预防磷酸盐在体内积聚。增加蔬果和纤维素的摄入可以促进肠道健康。
3.适当的运动：适量的有氧运动对于改善心血管健康，控制体重和血压都很重要。然而，在选择运动方式时，应避免过度运动，以免增加肾脏负担。
4.控制体重：肥胖会增加肾脏负担，加剧病情。保持适当的体重可以减轻肾脏负担，让肾脏更好地工作。通过饮食调理和适当的运动来达到健康的体重。
5.控制血糖：高血糖会加速肾脏受损的进程。控制饮食，规律运动，遵循医生的用药计划，可以保持血糖水平稳定。
6.加强健康管理：定期复查肾脏功能，通过血液和尿液检测了解肾脏的健康状况，及时调整治疗方案。积极治疗慢性疾病，如糖尿病和高血压，并遵循医嘱用药。
总结起来，慢性肾脏病1期的调理是一个综合管理的过程，同时，积极配合医生的治疗，加强健康管理，定期复查肾脏功能，可以维持较好的生活质量，并延缓病情的进展。
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