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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
小腿浮肿的原因多种多样，可能是一种生理反应，也可能是某种疾病的症状。具体分析如下：
1.生理性浮肿：长期站立或久坐不动会导致小腿浮肿，这是因为静脉的回流不畅，血液积聚在下肢引起的。
2.静脉疾病：血栓、静脉曲张等静脉疾病都会导致小腿浮肿。静脉血液回流不良时，血液堆积在下肢，导致小腿肿胀。此时，除了水肿，还可能出现疼痛、发红等症状，必要时还需做相应的检查以明确诊断。
3.淋巴系统疾病：淋巴管炎、淋巴管肿胀等，也会引起小腿浮肿。这些疾病会导致淋巴液回流受阻，引起淋巴液在组织中堆积，造成小腿浮肿，此时可能伴有发热、疼痛等症状。
4.心血管疾病：心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病也是小腿浮肿的常见原因。心血管疾病导致心脏泵血不畅，血液循环受阻，造成下肢局部血管压力升高，引起小腿浮肿。
5.肾脏疾病：肾脏疾病会导致身体排尿功能障碍，造成体内水分潴留，进而引起全身性水肿，包括小腿浮肿。如果小腿浮肿伴有尿量减少、尿液颜色异常等症状，建议及时就医检查肾脏功能。
针对小腿浮肿，需保持合理的体位，避免长时间站立或坐着；定期进行腿部运动，可通过提脚、活动脚踝等方式；穿着宽松、舒适的鞋袜；平时注意饮食，减少盐分的摄入；避免长时间泡脚或者高温浴，以免加重浮肿。
需要注意的是，如果小腿浮肿伴有呼吸困难、胸闷、剧痛等症状，应及时就医，并根据医生的指导进行治疗。
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