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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
膝关节属于身体很重要的关节，尤其是对于上年纪的人而言，很容易由于关节炎症或受损而发生膝盖酸软无力的症状。膝盖本身是比较脆弱的，若人们不加关注膝盖健康，经常性的过多负重、运动或做突然转身等剧烈运动时，就容易对膝盖造成损伤，诱发膝关节酸软无力、疼痛等症状出现，严重者还会因此而丧失肢体行动能力，给自身的正常生活带来严重的不便。
膝关节无力是什么
膝关节无力的症状在临床上主要有两种：一种为年轻人突发性的膝关节无力。年轻人突然膝关节无力的情况，多见于穿高跟鞋的女性。女性长时间穿高跟鞋，会让腿持续处于绷直的状态，时间一长就会发生髌骨的软化症，让患者在上下楼时发生腿部突然无力的情况出现。这类症状的发生，多是膝关节发生病变的结果。
第二种是老年人的膝关节无力。随着年龄的增长，骨质会变得越来越脆弱，当膝关节发生严重无力的症状时，表明患者存在的骨质疏松症的问题已经相当严重了。患者除了会伴随有膝关节无力的症状存在外，手臂力量也会明显减弱。对于这类患者而言，多晒太阳、补充活性的维生素D和普通维生素D，辅以其他抗骨质疏松等治疗，是缓解膝关节无力的最佳方案。
晚上睡觉膝盖关节酸胀
膝关节发生炎症病变后，晚上疼痛的症状较白天会严重。人们在白天时活动较多，关节部位的炎症因子部分会随之带走，关节部位的疼痛感就不会很明显。晚上睡觉时膝盖活动量明显减少，局部血液循环速度变慢，炎症因子多会集中在膝关节部位，从而诱发疼痛症状。从中医角度来讲，晚上阴邪比较重，阳邪比较虚，容易出现膝关节不通则痛的症状。
若患者想要更好的缓解膝关节部位晚上疼痛的症状，注意做好膝盖部位的保暖工作是很重要的。膝盖温度较其他部位温度偏高时，局部的血液循环就可加快，炎症因子也可被带走一些，疼痛的症状就可被明显减轻。因此对于有膝关节疼痛问题的患者而言，在处于空调房、睡觉等情况下，加强做好膝盖部位的保暖工作，能有效缓解膝盖酸痛、酸胀的症状。
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