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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
母乳排空是指乳房中的乳汁被完全排出，以确保婴儿获得足够的营养和水分。以下是一些方法可以帮助判断母乳是否排空了：
1. 观察宝宝的表现：当乳房被完全排空时，宝宝会表现出满足和放松的状态，可能会停止吮吸、打哈欠或入睡。此外，如果宝宝在吃奶后不久就感到饱足，那么这可能意味着乳房已经排空了。
2. 检查乳房的感觉：当乳房被完全排空时，可能会感觉到乳房变得柔软和轻盈。这是因为乳汁已经被排出，而乳腺组织则开始恢复到原来的状态。如果乳房仍然感觉沉重或紧张，那么可能还有剩余的乳汁没有被排出。
3. 观察乳头的颜色和形状：当乳房被完全排空时，乳头的颜色通常会从红色变为淡粉色或白色。此外，乳头的形状也会变得更加平坦和不那么突出。如果乳头仍然呈现红色或紫色，并且有明显的凸起或凹陷，那么可能还有剩余的乳汁没有被排出。
4. 注意宝宝的大小便情况：当乳房被完全排空时，宝宝的大小便会变得更加规律和频繁。可能会每天排尿6-8次，并且每次排尿量较大。此外，宝宝的大便也会变得更加软和黄色。如果发现宝宝的大小便情况异常或不规律，那么可能需要进一步检查是否存在其他问题。
如果有任何疑虑或不确定的地方，建议咨询专业的医生或护士的意见。
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