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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
阳虚是中医学中的一个概念,指的是人体阳气虚弱,功能下降的状态。阳虚有多种可能的原因,包括以下几点:
1. 长期身心疲劳:现代人生活节奏快,工作压力大,长期的身心疲劳会导致阳气耗损,从而出现阳虚的症状。过度的工作、学习、生活压力等都会损伤人体的阳气。
2. 不良的饮食习惯:饮食不规律、暴饮暴食、偏食偏好等不良的饮食习惯会影响脾胃的消化吸收功能,导致阳气不足。同时,长期食用寒凉性食物也会伤害阳气。
3. 情绪不稳定:过度的忧虑、悲伤、焦虑等负面情绪会耗伤人体的阳气,导致阳虚。情绪波动大也会导致心火过旺,伤及阳气。
4. 外邪侵袭:长期受到风寒湿邪的侵袭,或是久居潮湿之地,都会使阳气受损。
5. 先天不足:有些人天生体质较弱,阳气就比较不足,容易出现阳虚的情况。
6. 过度运动或不适当的运动:过度运动会耗伤阳气,导致阳虚。另外,不适当的运动方式也可能对身体的阳气造成伤害。
7. 慢性疾病:慢性消化道疾病、慢性肾炎、糖尿病等,都会导致阳气不足。
在日常生活中应该注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适度运动,保持心情愉快,这样就能够减少阳虚的发生。此外,对于患有阳虚的患者来说,及时就医,接受中医调理也是非常重要的。
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肾阳虚导致脾阳虚吗
肾阳虚会导致脾阳虚的,脾为后天之本,肾为先天之本,脾依靠肾的先天支持,肾依赖脾的后天补养。两者相互相成,所以肾发生疾病也会导致脾出现异常,肾阳虚可能会引起脾阳虚的症状。当患者出现有肾阳虚的时候,要注意... 详细»
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阳虚食疗
阳虚患者在平时应该多吃一些具有壮阳功效的食物,韭菜,牛肉,羊肉都是非常好的选择。平时可以炖鸡汤鸽子汤等,能够有效地补充人体所需要的各类营养成分,在一定程度上改善当前身体出现的阳虚状况。同时也要注意睡眠... 详细»
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阳虚的病因
阳虚是中医病症名词。指机体阳气虚弱,机体功能减退或衰弱。阳热不足,代谢活动减退的病理表现,常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等,此外,阳虚也可见于心阳虚或脾阳虚。阳气有温煦肢体、脏腑的作用,如果阳虚则机体... 详细»