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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
小孩夜惊症是一种常见的儿童睡眠障碍，通常发生在3岁至8岁的儿童身上。夜惊症的症状包括孩子在夜间突然惊醒，出现尖叫、哭闹、呼吸急促、心跳加快等症状，持续时间一般为几分钟到半小时不等。治疗小孩夜惊症的方法主要包括以下几个：
1. 观察和记录：家长应该仔细观察孩子的夜惊症发作情况，并记录下来。这有助于医生更好地了解病情，制定更有效的治疗方案。
2. 改善睡眠环境：保持安静、舒适的睡眠环境对于缓解夜惊症症状非常重要。家长可以给孩子提供一个安静、温暖、舒适的卧室，并确保房间的温度适宜。此外，避免让孩子看刺激性的电影或电视节目也有助于改善睡眠质量。
3. 建立规律的作息时间表：建立规律的作息时间表可以帮助孩子养成良好的睡眠习惯。家长应该尽量让孩子每天按时起床、睡觉，并保证充足的睡眠时间。
4. 避免过度疲劳：过度疲劳是导致夜惊症发作的一个重要因素。因此，家长应该注意控制孩子的活动量，避免让孩子过度疲劳。
5. 心理疏导：有些孩子的夜惊症可能与心理压力有关。因此，家长可以通过与孩子沟通、陪伴等方式来缓解孩子的压力和焦虑情绪。
如果症状持续严重或影响孩子的生活质量，及时寻求医疗帮助是非常重要的
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小孩夜惊症怎么治疗
小孩夜惊症是幼儿睡眠当中比较常见的一种疾病，主要是睡眠当中突然惊叫哭喊，伴有惊恐表情和动作，表现有心跳加快、呼吸急促、出汗等一些自主神经的兴奋症状。一般在小孩夜间睡眠后，较短的时间内发作，每次发作持续... 详细»
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治小孩夜惊的方法
孩子夜惊症如果只是偶尔发作症状不严重，建议可以使用一般治疗为主。如果孩子夜惊经常发生，那么可以适当给孩子用药治疗。这样才能避免孩子的发育受到夜惊的影响，同时也达到降低孩子出现夜惊的频率。 详细»
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小儿夜惊症的影响
夜惊症是常见于儿童的一种较为常见的睡眠障碍，夜惊症主要表现为患者夜间睡眠时反复发生的极度惊慌或恐惧的动作，并常伴随着自主神经系统兴奋、强烈的运动和语言等行为。夜惊症多见于小儿，夜惊症的发作逐渐随着年龄... 详细»
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