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小孩呕吐后可以吃什么?

来源:医联媒体

当小孩呕吐后,特别是在消化不良或者胃肠道不适的情况下,可能会导致身体失去大量的水分和营养。可以吃以下食物:

1. 水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素和矿物质,可以帮助增强免疫力,促进身体康复。可以选择一些软烂的水果和蔬菜,如香蕉、苹果泥、南瓜泥等,这些食物易于消化吸收,不会刺激胃肠道。

2. 低脂蛋白质食品:适量摄入低脂蛋白质食品可以帮助维持身体健康,促进肌肉生长和修复。可以选择一些低脂的肉类、鱼类、豆类等食品,如鸡肉汤、鱼肉丸子、豆腐等。

总之,小孩呕吐后应该选择清淡易消化的食物,适当增加营养摄入量,并注意饮食卫生。如果情况严重或持续时间较长,应及时就医寻求专业治疗。

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