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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
外阴破皮是一种常见的症状，通常是由于摩擦、感染、过度清洁或其他原因引起的。对于轻度的外阴破皮，通常可以自愈。以下是一些可以有助于外阴破皮自愈的方法：
1. 保持干燥和清洁：保持外阴区域干燥和清洁非常重要。建议每天用温水清洗外阴区域，避免使用含有香料或化学物质的洗液。在清洗后，用柔软的毛巾轻轻擦干外阴区域。
2. 避免过度摩擦：避免穿紧身裤或内裤，以减少对外阴区域的摩擦。此外，避免使用粗糙的卫生巾或护垫也可以帮助减轻症状。
3. 注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食和生活习惯也可以帮助加速愈合过程。建议多吃富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜、牛肉等。此外，避免吸烟和饮酒也可以促进愈合。
总之，对于轻度的外阴破皮，通常可以通过自我护理来缓解症状并促进愈合。如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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