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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
冬天宝宝确实可能会比较爱睡觉，这是一种正常的生理反应。以下是关于宝宝在冬天比较爱睡觉的几点原因：
1. 低温环境：冬天气温较低，人体会感到更加寒冷。宝宝的身体比成年人更加敏感，所以当宝宝暴露在寒冷环境中时，机体会自动反应增加睡眠来保暖。这是一种天然的反应，体现了机体自我保护的本能。
2. 光线短暂：冬天白天的时间较少，夜晚的时间较长，这可能会影响宝宝的睡眠。光线暗淡会刺激褪黑激素的分泌，从而促进睡眠。因此，在冬天，宝宝可能会在黑暗的环境中更容易感到困倦。
总之，在冬天，宝宝可能会比较爱睡觉，这是正常的生理反应。但是，不应该因此忽视维持良好的睡眠习惯。确保宝宝有一个温暖舒适的睡眠环境，建立规律的睡眠时间表，并给他们提供足够的白天活动，都有助于促进宝宝良好的发育。
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