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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
物理降温是一种通过改变环境温度或使用物理方法来降低体温的方法。以下是一些快速物理降温的方法:
1. 冰敷:将冰块包裹在毛巾中,然后放在额头、腋下、颈部和腹股沟等部位。这种方法可以迅速降低体温,但需要注意不要直接将冰块放在皮肤上,以免冻伤。
2. 冷水浴:将身体浸泡在接近体温的水中,可以帮助身体散热。但是,这种方法不适合心脏病患者或者血压过低的人。
3. 风扇或空调:开启风扇或空调,可以增加空气流动,帮助身体散热。但是,这种方法只能降低环境温度,不能直接降低体温。
4. 穿透气的衣物:穿着棉质或其他透气的衣物,可以帮助汗水蒸发,从而降低体温。避免穿着厚重或不透气的衣物,因为这会使体温升高。
5. 喝水:大量喝水可以帮助身体散热,因为身体需要消耗能量来加热水。但是,避免喝含咖啡因或酒精的饮料,因为这些饮料会使身体脱水。
6. 休息:躺下休息,减少活动量,可以帮助身体散热。但是,如果感到虚弱或晕眩,应立即寻求医疗帮助。
以上方法都可以有效地降低体温,但是在使用这些方法时,需要注意观察身体的反应,如果出现头晕、虚弱、心跳加速等症状,应立即停止使用并寻求医疗帮助。
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幼儿发烧物理降温
婴幼儿出现发烧症状时,一般不适宜用酒精擦拭身体来物理降温,主要建议使用温水擦拭身体,主要是擦拭腋窝、手心、脚心、同时用热水进行烫脚,可以扩张皮肤血管,促进血液循环,加快热量的散发,也可以用退热贴进行冰... 详细»
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月子里如何物理降温
月子里发热有可能是乳腺炎或者泌尿系感染,也可能是上呼吸道感染引起的。首先需要多喝一些开水,然后热水泡脚。如果体温仍然没有下降,可以考虑用温水擦颈部,腋窝,腹股沟,反复擦拭也会使体温下降。体温低于38.... 详细»
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物理降温应避开什么
物理降温应该避开身体有开放性的伤口和一些隐私部位敏感部位。建议做物理降温的时候,可以擦拭发烧者的背部、手心和腋窝处。最好不要直接擦拭耳朵后面脸部位置以及胸口和肚脐周围,在允许擦拭的范围内,最好是能加一... 详细»
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发烧了怎么物理降温
发烧指发热。发热了通常可通过多饮水、冷敷、保持通风、酒精擦拭等方式物理降温。具体分析如下:1、多饮水:多饮水有助于提高尿液产量,通过排尿将体内多余的热量排出,同时可以减轻脱水症状。水分的蒸发也有降低体... 详细»
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38.5怎么物理降温
发热是由于人体受到致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少,导致体温升高超过正常范围,发热是临床上最常见的症状,可见于多种疾病,部分情况下可有生理性体温升高,发... 详细»