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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
夜尿多是指在晚上睡觉时需要起床排尿的次数增多，一般将其定义为每晚排尿≥2次。夜尿多可能会影响睡眠质量。一般来说，女性夜尿多可能与多种原因有关，比如：
1、膀胱容量减小：随着年龄的增长，女性的膀胱容量会逐渐减小，导致需要更频繁地排尿。此外，妊娠、分娩、手术等因素也可能导致膀胱容量减小。
2、饮水过多：晚上饮水过多会增加膀胱的充盈，导致频繁排尿。建议在睡觉前减少饮水量，尤其是含咖啡因和酒精的饮料。
3、药物副作用：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，可能会增加尿量或刺激膀胱，导致夜尿增多。
4、激素水平变化：女性的激素水平会随着月经周期的变化而波动，这可能会影响膀胱的功能。例如，在月经期间或绝经期前后，女性可能会出现夜尿增多的情况。
5、其他原因：比如膀胱感染、膀胱结石、糖尿病等，也可能会引起夜尿增多的症状。
总之，女性夜尿多可能是由多种原因引起的，在日常生活中应该注意保持饮食均衡、建立健康的生活习惯，如果症状严重，应尽早就医，寻求医生的帮助。
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