女性左侧臀部及大腿根疼时，不容忽视，可能是多种原因引起的，比如肌肉紧张、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、盆腔炎、骨质疏松、髋关节炎等。
1、肌肉紧张：长时间保持同一姿势、缺乏运动、过度使用肌肉等都可能导致肌肉紧张，进而出现局部疼痛。这种状况通常可以通过休息、按摩、热敷、舒缓运动等来缓解。
2、肌肉拉伤：突然的剧烈运动、不正确的姿势或过度拉伸都可能导致肌肉拉伤，进而引起疼痛。这种情况下，休息、冷敷、局部按摩和适度的伸展运动可以有助于康复。
3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘向椎管内突出，压迫周围神经根，引起疼痛，疼痛可向周边放射。这种情况下，应避免剧烈活动，注意保持良好的姿势，可进行针灸、按摩等，以缓解疼痛。
4、盆腔炎：左侧臀部大腿根疼痛有时可以是盆腔炎的症状，受炎症刺激，还可能会出现下腹部疼痛、发热、排尿困难等症状。应及时就医，根据具体病情进行治疗。
5、骨质疏松：骨质疏松可能导致椎骨塌陷和神经受压，引起左侧臀部及大腿根疼痛。骨质疏松的治疗包括补充维生素D和钙，进行适度的运动和多晒太阳。
6、髋关节炎：髋关节炎是髋关节软骨退变引起的疾病，常伴有髋关节局部疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。
总的来说，女性左侧臀部及大腿根疼的原因有很多，建议及时就医，确定引起疼痛的具体原因，然后采取相应的治疗措施。
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