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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
母乳喂养的宝宝在出生前六个月内并不需要额外的水，因为母乳已经包含了宝宝所需的水分。然而，有些情况下，宝宝可能需要额外的水来保持身体水分平衡。下面是关于母乳喂养如何喂水的一些建议：
1.使用奶瓶或杯子：当宝宝需要喝水时，可以使用专门为婴儿设计的奶瓶或杯子来喂水。确保奶瓶或杯子干净卫生，并且使用温水而不是冷水。
2.在炎热天气中给宝宝适量的水：在夏季或者天气炎热的时候，宝宝可能会因为出汗而失去水分。在这种情况下，可以适量给宝宝提供一些水来保持身体水分平衡。
3.控制饮水量：虽然宝宝需要额外的水分补充，但是过多的饮水可能会导致腹泻或其他健康问题。因此，建议每次只给宝宝喝少量的水，大约5-10毫升即可。
4.注意水质安全：请确保水质安全。可以安装过滤器或者煮沸自来水后再使用。
总之，母乳喂养的宝宝通常不需要额外的水分补充，但是如果宝宝表现出口渴的迹象或者需要喝水，可以使用奶瓶或杯子来喂水。同时，需要注意控制饮水量以及注意水质安全。
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