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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
榴莲是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂等成分。但是，对于子宫和卵巢的健康来说，榴莲的影响因人而异。
榴莲中含有丰富的植物雌激素，这对于女性的生殖系统有一定的影响。一些研究表明，适量食用榴莲可以促进女性体内雌激素的分泌，从而有助于调节月经周期、缓解痛经等症状。此外，榴莲还含有一种叫做“硫化物”的物质，可以帮助身体排出多余的雌激素，减少对身体的负担。
然而，过量食用榴莲可能会对子宫和卵巢产生负面影响。由于榴莲中含有大量的糖分和热量，长期大量食用会导致体重增加、血糖升高等问题，这些问题可能会对女性的生殖系统造成一定的压力。此外，榴莲中还含有一些化学物质，如苯甲酸酯类化合物等，这些物质可能会对内分泌系统产生干扰作用，进而影响到子宫和卵巢的健康。
因此，对于想要维护子宫和卵巢健康的女性来说，适量食用榴莲是可以的，但需要注意控制摄入量，同时注意均衡饮食和适量运动，保持身体健康。如果有特殊的身体情况或疾病史，最好在医生的建议下进行饮食调整。
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