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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
橘子皮配蜂蜜是一种传统的中药食疗方法，具有多种功效。以下是一些常见的功效：
1、缓解咳嗽：橘子皮中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，可以刺激呼吸道黏膜分泌，促进痰液排出，从而缓解咳嗽症状。而蜂蜜则具有润喉止咳的作用，可以减轻喉咙疼痛和干燥感。
2、改善消化：橘子皮中的挥发油可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化食物。同时，蜂蜜也具有润肠通便的作用，可以缓解便秘问题。
3、美容养颜：橘子皮中的抗氧化物质可以清除体内自由基，减少皮肤氧化损伤，延缓皮肤衰老的发生。蜂蜜富含营养物质和水分，能够提供皮肤所需的养分和水分，保持皮肤光泽和水润。
除此之外，还具有润肠通便、促进新陈代谢的功效。
需要注意的是，橘子皮配蜂蜜虽然有很多好处，但并不适合所有人食用。例如，糖尿病患者应该避免食用过多的蜂蜜；同时，橘子皮也可能引起过敏反应，因此需要谨慎使用。最好在医生或中医师的指导下进行食疗。
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